《体育保健学》试题

名词解释

 

过度训练:

运动负荷与机体机能不相适应,

以致疲劳连续累积而引起的一系列功能紊乱;

疲劳伴有健康损害。

 

运动应激综合症:

运动员在训练或比赛中,

体力负荷超过了机体的潜能而发生的生理功能紊

乱或病理现象。

 

选择题

 

5

、运动性贫血的机理是(

 

 

 

 

 

 

 

 

 

红细胞破坏增加

 

铁储备降低

 

 

 

 

 

 

 

低蛋白血症

 

 

 

 

 

 

血浆容量增加

 

6

、检查髌骨劳损时(

 

 

 

 

 

 

 

 

)阳性率最高

 

 

浮髌实验

 

 

 

 

 

 

 

单足半蹲实验

 

 

 

 

 

麦氏实验

 

 

 

 

 

 

 

 

研磨实验

 

8

.骨折时不会出现下列

 

 

 

 

征象。

 

 

 

 

 

功能障碍;

 

 

 

畸形;

 

 

 

 

震痛;

 

 

 

 

 

弹性固定;

 

10

、心肺复苏术包括下列哪些措施

( ABC 

 

 

 

 

 

 

畅通气道

 

 

 

 

 

 

 

人工呼吸

 

 

 

 

 

 

 

 

 

胸外心脏按压

 

 

 

 

药物治疗

 

14

.现场心肺复苏术包括下列哪些措施

 

 

ABC 

 

 

 

 

 

 

 

畅通气道;

 

 

 

人工呼吸;

 

 

 

胸外心脏按压;

 

 

 

药物治疗;

 

15

.运动性腹痛的发病机理主要有

 

 

 

B

C

 

 

 

 

 

 

 

肝脾淤血;

 

 

 

呼吸肌痉挛;

 

 

 

胃肠功能紊乱;

 

 

 

腹腔脏器病变;

 

17

、骨折的特殊现象有(

 

 

 

 

 

 

 

 

 

功能障碍

 

 

 

 

 

 

 

畸形

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

弹性固定

 

 

 

 

 

 

 

 

震痛

 

三、判断题

 

1

、体育运动中,当膝关节屈曲,小腿固定于外展外旋位,大腿突然内收,内旋并伸直膝关

节时,可能引起外侧半月板损伤。

()

 

2

、运动员出现早搏是一种病理现象。

(×)

 

3

在排除其它原因后,

运动员清晨卧位脉率经常保持较快的水平可能与过度训练有关。

√)

 

9

、牵拉骨骺损伤比受压骨骺损伤严重。

(×)

 

12

踝关节韧带扭伤现场急救可立即使用冷敷处理,

加压包扎止血、

制动、

抬高伤肢。

(√)

 

13

、小悬臂带常用于肱骨和锁骨骨折(√)

 

17

、大悬臂带常用于除肱骨和锁骨骨折以上的上肢损伤。

(√)

 

23

、休克就是呼吸和心跳突然停止(×)

 

24

8

”字形包扎法多用于包扎肘、膝、踝等关节处(√)

 

25

胫腓骨疲劳性骨膜炎压痛点一般与肌肉附着点有明显关系,

抗阻屈踝屈趾实验时疼痛

(×)

 

四、问答题

 

(一)根据少年儿童身体发育特点,在体育教学中应注意哪些体育卫生要求?

 

答:

1

根据运动系统的解剖特点,

在体育教学和训练中应培养他们养成正确的站、

立、

跑、

跳的姿势,

并加入纠正姿势和克服发育缺陷的练习;

应注意全面身体锻炼;

不宜长时间在水

泥地上进行跑跳练习;不宜过早进行力量性练习;

宜进行柔韧性练习;

在饮食中注意钙、磷

的补充。

 

2

、根据心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点,在体育教学和训练中,应遵循循序渐进和

个别对待的原则;

避免做过多的屏气运动;

要培养他们在运动中根据动作结构、

节奏及用力

名词解释

 

过度训练:

运动负荷与机体机能不相适应,

以致疲劳连续累积而引起的一系列功能紊乱;

疲劳伴有健康损害。

 

运动应激综合症:

运动员在训练或比赛中,

体力负荷超过了机体的潜能而发生的生理功能紊

乱或病理现象。

 

选择题

 

5

、运动性贫血的机理是(

 

 

 

 

 

 

 

 

 

红细胞破坏增加

 

铁储备降低

 

 

 

 

 

 

 

低蛋白血症

 

 

 

 

 

 

血浆容量增加

 

6

、检查髌骨劳损时(

 

 

 

 

 

 

 

 

)阳性率最高

 

 

浮髌实验

 

 

 

 

 

 

 

单足半蹲实验

 

 

 

 

 

麦氏实验

 

 

 

 

 

 

 

 

研磨实验

 

8

.骨折时不会出现下列

 

 

 

 

征象。

 

 

 

 

 

功能障碍;

 

 

 

畸形;

 

 

 

 

震痛;

 

 

 

 

 

弹性固定;

 

10

、心肺复苏术包括下列哪些措施

( ABC 

 

 

 

 

 

 

畅通气道

 

 

 

 

 

 

 

人工呼吸

 

 

 

 

 

 

 

 

 

胸外心脏按压

 

 

 

 

药物治疗

 

14

.现场心肺复苏术包括下列哪些措施

 

 

ABC 

 

 

 

 

 

 

 

畅通气道;

 

 

 

人工呼吸;

 

 

 

胸外心脏按压;

 

 

 

药物治疗;

 

15

.运动性腹痛的发病机理主要有

 

 

 

B

C

 

 

 

 

 

 

 

肝脾淤血;

 

 

 

呼吸肌痉挛;

 

 

 

胃肠功能紊乱;

 

 

 

腹腔脏器病变;

 

17

、骨折的特殊现象有(

 

 

 

 

 

 

 

 

 

功能障碍

 

 

 

 

 

 

 

畸形

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

弹性固定

 

 

 

 

 

 

 

 

震痛

 

三、判断题

 

1

、体育运动中,当膝关节屈曲,小腿固定于外展外旋位,大腿突然内收,内旋并伸直膝关

节时,可能引起外侧半月板损伤。

()

 

2

、运动员出现早搏是一种病理现象。

(×)

 

3

在排除其它原因后,

运动员清晨卧位脉率经常保持较快的水平可能与过度训练有关。

√)

 

9

、牵拉骨骺损伤比受压骨骺损伤严重。

(×)

 

12

踝关节韧带扭伤现场急救可立即使用冷敷处理,

加压包扎止血、

制动、

抬高伤肢。

(√)

 

13

、小悬臂带常用于肱骨和锁骨骨折(√)

 

17

、大悬臂带常用于除肱骨和锁骨骨折以上的上肢损伤。

(√)

 

23

、休克就是呼吸和心跳突然停止(×)

 

24

8

”字形包扎法多用于包扎肘、膝、踝等关节处(√)

 

25

胫腓骨疲劳性骨膜炎压痛点一般与肌肉附着点有明显关系,

抗阻屈踝屈趾实验时疼痛

(×)

 

四、问答题

 

(一)根据少年儿童身体发育特点,在体育教学中应注意哪些体育卫生要求?

 

答:

1

根据运动系统的解剖特点,

在体育教学和训练中应培养他们养成正确的站、

立、

跑、

跳的姿势,

并加入纠正姿势和克服发育缺陷的练习;

应注意全面身体锻炼;

不宜长时间在水

泥地上进行跑跳练习;不宜过早进行力量性练习;

宜进行柔韧性练习;

在饮食中注意钙、磷

的补充。

 

2

、根据心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点,在体育教学和训练中,应遵循循序渐进和

个别对待的原则;

避免做过多的屏气运动;

要培养他们在运动中根据动作结构、

节奏及用力

名词解释 

过度训练:运动负荷与机体机能不相适应,以致疲劳连续累积而引起的一系列功能紊乱;或疲劳伴有健康损害。 运动应激综合症:运动员在训练或比赛中,体力负荷超过了机体的潜能而发生的生理功能紊乱或病理现象。 选择题 

5、运动性贫血的机理是(    D    ) 

 A 红细胞破坏增加 B 铁储备降低       C 低蛋白血症      D 血浆容量增加 6、检查髌骨劳损时(       C  )阳性率最高 

 A 浮髌实验       B 单足半蹲实验     C 麦氏实验        D 研磨实验 8.骨折时不会出现下列  D   征象。 

   A  功能障碍;  B  畸形;  C   震痛;   D   弹性固定; 10、心肺复苏术包括下列哪些措施( ABC      ) 

 A 畅通气道       B 人工呼吸         C 胸外心脏按压    D 药物治疗 14.现场心肺复苏术包括下列哪些措施  ABC   。 

   A  畅通气道;  B  人工呼吸;  C  胸外心脏按压;  D  药物治疗; 15.运动性腹痛的发病机理主要有   B、C、D   。 

   A  肝脾淤血;  B  呼吸肌痉挛;  C  胃肠功能紊乱;  D  腹腔脏器病变; 17、骨折的特殊现象有(  B      ) 

 A 功能障碍       B 畸形             C 弹性固定        D 震痛 三、判断题 

1、体育运动中,当膝关节屈曲,小腿固定于外展外旋位,大腿突然内收,内旋并伸直膝关节时,可能引起外侧半月板损伤。() 

2、运动员出现早搏是一种病理现象。(×) 

3、在排除其它原因后,运动员清晨卧位脉率经常保持较快的水平可能与过度训练有关。(√)

 9、牵拉骨骺损伤比受压骨骺损伤严重。(×) 

12、踝关节韧带扭伤现场急救可立即使用冷敷处理,加压包扎止血、制动、抬高伤肢。(√) 

13、小悬臂带常用于肱骨和锁骨骨折(√) 

17、大悬臂带常用于除肱骨和锁骨骨折以上的上肢损伤。(√) 

23、休克就是呼吸和心跳突然停止(×) 

24、“8”字形包扎法多用于包扎肘、膝、踝等关节处(√) 

25、胫腓骨疲劳性骨膜炎压痛点一般与肌肉附着点有明显关系,抗阻屈踝屈趾实验时疼痛(×) 

四、问答题 

(一)根据少年儿童身体发育特点,在体育教学中应注意哪些体育卫生要求? 

答:1、根据运动系统的解剖特点,在体育教学和训练中应培养他们养成正确的站、立、跑、跳的姿势,并加入纠正姿势和克服发育缺陷的练习;应注意全面身体锻炼;不宜长时间在水泥地上进行跑跳练习;不宜过早进行力量性练习;宜进行柔韧性练习;在饮食中注意钙、磷的补充。 

2、根据心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点,在体育教学和训练中,应遵循循序渐进和个别对待的原则;避免做过多的屏气运动;要培养他们在运动中根据动作结构、节奏及用力

情况、逐步掌握适宜的呼吸方法,并教育他们注意呼吸卫生。 

3、根据神经系统的解剖生理特点,在体育教学和训练中应注意活动内容和形式活泼,多样化;多采用直观教学和示范教学手段;不宜要求他们做过于精细复杂的技术动作;在教学中注意循循善诱、鼓励和启发他们积极参加体育锻炼的自觉性和兴趣。 4、个别对待 

(二)结合病理分期简述急性闭合性软组织损伤的处理原则及方法? 

答:1、早期:处理原则是制动、止血、防肿、镇痛剂减轻炎症。治疗方法有伤后立即冷敷、加压包扎并抬高伤肢等。 

 2、中期:处理原则主要是改善局部的血液和淋巴循环,促进新陈代谢,加速淤血和渗出液的吸收及坏死组织的清除促进再生修复,防止粘连形成。治疗方法有理疗、按摩、针灸、痛点药物注射、外贴或外敷活血、化淤、生新的中草药等。3、晚期:处理原则是恢复和增强肌肉和关节的功能,治疗方法以按摩、理疗和功能锻炼为主,配合支持带固定剂中草药的熏洗等。 

(三)运动损伤的基本原因有哪些?怎样预防运动损伤? 

答:运动损伤的直接原因:1、思想上不够重视;2、缺乏合理的准备活动; 3、技术动作错误;4、运动负荷多大; 5、身体功能和心理状态不良; 6、组织方法不当; 7、动作粗野或违法规则; 8、场地设备的缺陷; 9、不良气象的影响。 

预防:1、加强思想教育;2、合理安排运动负荷;3、认真做好准备工作;4、合理安排教学、训练和比赛;5、加强易伤部位的练习;6、加强义务监督工作。 

(四)简述急性闭合性软组织损伤的处理原则及方法? 

答:原则:制动、止血、防肿、镇痛剂减轻炎症;改善局部的血液和淋巴循环,促进新陈代谢;复和增强肌肉和关节的功能。 

方法:冷敷、加压包扎并抬高伤肢;理疗、按摩、针灸、痛点药物注射、外贴或外敷活血、化淤、生新的中草药等;以按摩、理疗和功能锻炼为主,配合支持带固定剂中草药的熏洗等。 

(五)根据儿童少年运动系统发育特点,在体育教学和训练中应该注意哪些体育卫生要求? 答:1、养成正确的站、立跑、跳的姿势,并加入纠正和克服发育缺陷的练习;2、应注意全面身体锻炼;3、不宜长时间在水泥地面进行跑跳练习;4不宜过早进行力量性练习;5、宜进行柔韧性练习;6、注意饮食营养中钙磷的补充。 (六)、简述中老年人体育锻炼时的卫生要求? 

答:1、锻炼前要进行全面身体检查; 2、应依据自己的身体状况,量力而行;3、不宜参加速度性和力量性锻炼;4活动时呼吸要自然,动作要缓慢有节奏;5、注意适当安排短暂休息,运动前后认真做好准备活动和整理活动;6、自我监 

(七)简述运动建筑设备的一般卫生要求有哪些? 

答:包括场地修建时的位置的选择,坐落方向,采光与照明,通风,采暖与降温等。 

(八)简述运动性腹痛的原因。 

答:从总体上来看,基本上分为原因不明但与训练有关的运动性腹痛、腹腔内疾病和腹腔外疾病。运动性腹痛往往与下列一些因素有关:缺乏锻炼或训练水平低;准备活动不充分;身体状况不佳、劳累、精神紧张;运动时呼吸节奏不好,速度突然加得过快,运动前食量过大或出于饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。 

(九)简述环境对人体运动能力的影响。 

答:热环境使人体体温升高,易发生中暑、热痉挛、热衰竭等热疾病;在冷环境中运动往往给机体带来不便,如机体散热增加,周围血管收缩,以致皮下组织血压减少,肌肉粘滞性增加;人体适应高原环境后,能逐渐改善耐力项目和人体长时间引动的能力。 

(十)体育课生理负担量评定的目的和主要指标有哪些? 

答:体育课生理负担的评定,可以了解运动负荷的大小及机体对运动负荷的生理反应,据此评定学生的身体功能水平。 主要指标有脉率和心率,评定方法有指数法和百分法。 

(十一)简述人工呼吸的操作方法及注意事项? 

答:操作方法:1、使病员仰卧,松开领口、裤带和腹部衣服,清空口腔内异物,把患者扣腔打开,盖上一块纱布。2、急救者一手掌尺侧置于病人前额,使其头部后仰,拇指和食指捏住病人的鼻孔,以免气体外溢。3、另一只手托起患者下颔,掌根部轻压环状软骨,使其间接压迫食道,一方吹入的空气进入胃内。4、然后深吸一口气,张嘴,用双唇包绕封住病人的嘴外缘,并紧贴往里吹气,吹完后立即放开鼻孔。4、待患者呼气时,并吸入新鲜空气,准备下一次吹气,如此反复进行。 

注意:1吹气要深而快,每次吸气量大约800~1200ml或每次吹气时观察病人胸部往上抬即可。2开始时应连续两次吹气,以后每隔5s吹1次,相当于12~16次/min频率进行。 

(十二)简述心脏胸外按压的操作方法及注意事项 

答:操作方法:使病人仰卧于硬板床或地上,急救者以一手掌根部置于环状胸骨中、下1/3交界处,另一只手交叉重叠于其手背上,肘关节伸直,充分利用上半身的重力和肩、臂部的力量,有节奏的带有冲击性的垂直按压胸骨,使之下陷3~4cm(儿童相对要轻些)。每次按压后随即迅速抬手,使胸部复位,以利于心脏舒张。速率为60~80次/min,儿童稍快。 

对呼吸心跳均停止的病人,应同时进行上述两种急救措施。单人心肺复苏时,每按压胸部15次,吹气2次,即15:2。 

最好由两人配合进行,一人做人工呼吸,一人做胸外心脏按压,双人心肺复苏时,每按压5次,吹气一次,即5:1。 

二、论述题 

1、试述对运动性疲劳的认识。

 答:运动性疲劳是指在运动过程中出现的机体工作能力暂时性降低,但经过适当的调整和休息以后,可以恢复原有机能水平的一种生理现象。分为生理疲劳和心理疲劳两大类。

 2、谈谈对运动损伤的原因和预防的认识。 

答:运动损伤的直接原因:1、思想上不够重视;2、缺乏合理的准备活动;3、技术动作错误;4、运动负荷过大;5、身体功能和心理状态不良;6、组织方法不当;7、动作粗野或违反规则;8、场地设备的缺陷;9、不良气候的影响。 

预防:1、加强思想教育;2、合理安排运动负荷;3、认真做好准备活动;4、合理安排教学、训练和比赛;5、加强易伤部位的练习;6、加强义务监督工作。 

三、名词解释题 

1、运动性疲劳:在运动过程中出现的机体工作能力暂时性降低,但经过适当的调整和休息后,可以恢复原有的机体机能的一种生理现象。 

2、骨折和关节脱位:骨折是指骨与骨小梁的连续性发生断裂。关节脱位是指两骨之间失去正常的练习关系。 

四、简述题 

(一)、中小学体育进行医务监督的目的是什么? 

答:在体育运动过程中,采取一切必要的措施,消除和控制一切有害健康的因素,保证体育运动参加者能在合理的营养配备下,在必要的卫生条件下,从事符合生理规律的运动,以增强体质,增进健康的效果。 

(二)中小学体育教学中健康分组的依据是什么?分为哪几组?各有什么要求? 

答:依据:1、健康状况;2、身体发育状况;3、生理功能状况;4、运动史和身体素质状况。 分为健康组,准备组,医疗体育组。 健康组:身体发育及健康状况无异常者,或是身体发育和健康有轻微异常,而功能检查良好,

且有一定锻炼基础者。 

准备组:身体发育和健康状况有轻微异常者,功能状况虽无明显不良反应,但平时较少参加体育活动且身体素质较差者,编入此组。 

医疗体育组:凡身体发育不良或健康状况明显异常者,虽能参加文化学习,但不能按体育大纲要求的进行活动,编入此组。 

(三)肌肉痉挛的原因有哪些?运动性腹痛的病因? 

答:肌肉痉挛的原因:1、寒冷刺激;2、电解质丢失过多;3、肌肉连续过快收缩而放松不够;4、疲劳。 

运动性腹痛的病因:从总体上来看,基本上分为原因不明但与训练有关的运动性腹痛、腹腔内疾病和腹腔外的疾病。运动性腹痛往往与下列一些因素有关:1、缺乏锻炼或训练水平过低;2、准备活动不充分;3、身体状况不佳、疲劳、精神紧张;4、运动时呼吸节奏不好、速度突然加得过快,运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。 

(四)溺水上岸后抢救的步骤和方法。 

(五)处理急性闭合性软组织损伤的RICED原则是什么含义?

 答:休息,冷敷,加压包扎,抬高肢体。 

(六)骨折急救的原则是什么? 

答:防止休克;就地固定,先止血再包扎伤口。 

(七)常用的止血方法哪些? 

答:1、冷敷法;2、抬高伤肢法;3、加压包扎止血法;4、加垫屈肢止血法;5、直接止血法;6、间接止血法;七、止血带止血法 

(八)关节部位常用那种包扎方法? 

答:“8”字形包扎法;大悬臂带 

(九)踝关节韧带扭伤最常发生在哪条韧带?踝关节韧带扭伤后有什么功能锻炼的方法?· 

答:常见的是外侧副韧带,尤其是距腓前韧带损伤。保持原固定下练习行走。


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