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《国家学生体质健康标准》测试——投沙包
《国家学生体质健康标准》测试——投沙包
1、测试目的
测试学生的上肢爆发力，适用于小学一、二年级学生。
2、场地器材
长度在30米以上的平整场地一块，地质不限。在场地一端划一条直线作为起掷线。0.25千克重的立方形或圆形沙包若干个。
3、测试方法
受试者站往起掷线后原地投掷，要求沙包必须从肩上方投出。丈量起掷线后缘至沙包着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察沙包着地点。每人投掷三次，记录其中成绩最好一次。以米为单位，取一位小数。
4、注意事项
（1）受试者需原地投掷，不得助跑。
（2）沙包必须从肩上方投出。
（3）如受试者前后开立投掷，当沙包出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。
（4）发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。三次均无成绩者，应允许再投，直至取得成绩为止。
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